ИНТЕНСИВ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
ДОСТУП 6 месяцев
Цена: 3500₽
ИНТЕНСИВ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
ИНТЕНСИВ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - это лекционно-практический материал, который подходит как для специалистов по движению, так и всем женщинам столкнувшимися с проблемами дисфункции мышц тазового дна.
Что будет в курсе?
• 10 уроков
• От 10 до 30 минут вашего времени
• Теоретическая часть о строении и функции тазового дна
• Диагностика диастаз
• Работа с дыханием
• Мобильностью грудного отдела позвоночника
• Комплексная работа с мышцами кора
• Техники расслабления мышц тазового дна
ЧЕМ ВАМ ПОМОЖЕТ ИНТЕНСИВ
• Подтягиваются и укрепляются мышцы живота
• Нормализуется пищеварение и стул
• Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи
• Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на опорно-двигательный аппарат
• Улучшается осанка
• Восстанавливается женский организм после беременности и родов безопасными способами
• Профилактика опущений внутренних органов
Как он будет проходить?
10 тренировок и 6 месяцев доступа
КУРС проходит на GetCourse, у каждого участника свой личный кабинет
С момента оплаты вам доступны все тренировки курса
От 10 до 30 минут твоего времени
Расписание курса
| 1 урок - Теоретический материал. Популярная анатомия тазового дна и мышц центра и ее функция 2 урок - Диагностика диастаза 3 урок - Дыхательная практика 4 урок - Мобильность грудного отдела позвоночника 5 урок - Тренировка глубинной линии тела 6 урок - Функциональная тренировка на мышцы кора. 7 урок - Техника расслабления мышц тазового дна 8 урок - Практический урок для включения поперечной мышцы живота с подушкой 9 урок - Комплекс упражнений для мышц кора с артикуляцией позвоночника. Волны 10 урок - Интенсивный комплекс на мышцы центра с оборудованием |
Корзина пуста
0
шт.
/
0 руб.
Оформить
Очистить