Курс REФОРМА 2.0, СОЗДАЙ РЕЛЬЕФ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
КУРС, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ!
ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ИМЕЕТ ОПЫТ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА/УЧАСТВОВАЛ В КУРСЕ REФОРМА И ХОЧЕТ ОБРЕСТИ ТЕЛО МЕЧТЫ
Что будет в курсе?
Полноценные тренировки под приятную музыку
Тренировки на мобильность тела
Функциональные тренировки
Силовые тренировки на все тело, с дополнительным оборудованием
Здоровое развитие гибкости спины
Для кого этот курс? ДЛЯ ТЕБЯ!
Если имеется опыт тренировок,но не устраивает качество тела
Если не чувствуете мышцы и не видите рельеф
Если хотите заниматься регулярно но все время "сливаетесь" потому что скучно и не виден результат
Как он будет проходить?
4 недели интенсивной работы
Курс проходит на GetCourse, у каждого участника свой личный кабинет
4 основных тренировки в неделю и 2 дополнительных комплекса
30 минут твоего времени
Все тренировки в записи. Заниматься можно в удобное для вас время
Длительность курса 28 дней
Доступ 60 дня с начала курса
Это УДОБНО!
- Не нужно пересматривать, чтоб понять технику
- Можно нажать на паузу или промотать
- Можно смотреть на компьютере или на большом экране
- Каждая тренировка с объяснением каждого нюанса. У тебя не останется вопросов.
Для курса понадобится следующий инвентарь:
- Кубик для йоги/книги/контейнеры
- Эластичная лента длиной 2 метра с нагрузкой до 10 кг/колготки или эластичные леггенсы
- Полотенце для скольжения по полу, пакет для скольжения по ковру
- Коврик для занятий
- Ролл для МФР и 2 мяча теннисных/шипованных для мфр
- Мяч для пилатеса 25 см в диаметре
- Гантели от 3 кг / бутылки воды
- Гантели 1 кг / бутылки воды
- Гиря от 6 кг по желанию можно использовать 2 гантели в одной руке
Цена: 3500₽
Старт 18.02
Регистрация начнется через
Расписание Курса
| 1 день - Тренировка на все тело 2 день - Комплекс на дыхание 3 день - Тренировка на ягодицы локальная 4 день - Работа со стопами 5 день - Тренировка на пресс и МТД 6 день - Пилатес на все тело 7 день - отдых 8 день - Силовая тренировка на все тело 9 день - Комплекс на мобильность позвоночника 10 день - Тренировка на баланс 11 день - МФР ноги 12 день- Тренировка на корпус 13 день - Мобильное тело с роллом 14 день - отдых 15 день - Функциональная тренировка на все тело 16 день - Раскрытие грудного отдела 17 день - Хореографическая тренировка на ноги 18 день - Ленивая растяжка 19 день - Тренировки на силу рук 20 день - Тренировка при дисфункции осанки 21 день - отдых 22 день - Скользкая тренировка на все тело 23 день - Свободная шея 24 день - Классическая силовая на ноги 25 день - Свободный крестец 26 день - Тренировка на руки и пресс 27 день - Тренировка на растяжку ног 28 день - отдых |
Корзина пуста
0
шт.
/
0 руб.
Оформить
Очистить