Курс PROSTRETCHING
2 ЛЕГЕНДАРНЫХ КУРСА PROSTRETCHING поперечный шпагат и PROSTRETCHING продольный шпагат, КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 5000 ТЫСЯЧ УЧАСТНИКОВ,ТЕПЕРЬ ДОСТУПЕНЫ В ЗАПИСИ и В ОДНОМ МЕСТЕ, С ГОДОВЫМ ДОСТУПОМ
ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ КТО ИМЕЕТ ОПЫТ В СТРЕТЧИНГЕ И ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПАССИВНУЮ АМПЛИТУДУ
Что будет в курсе?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Для кого этот курс? ДЛЯ ТЕБЯ!
Если ты давно тянешся а шпагат все "не идет"
Если у тебя суставные боли и ты не знаешь как с этим справиться
Если ты хочешь, но не хватает мотивации
Если надоели однообразные статические позы,которые не приводят к желаемому результату.
Как он будет проходить?
Курс проходит на GetCourse, у каждого участника свой личный кабинет
Доступ 365 дней с начала курса
В личном кабинете вас ждет!
20 тренировок в Курсе PROSTRETCHING поперечный шпагат
20 тренировок в Курсе PROSTRETCHING продольный шпагат
Для курса понадобится следующий инвентарь:
- Кубик для йоги/книги/контейнеры
- Эластичная лента, (если вы из России можно купить в Фикспрайс фиолетового цвета) /пояс от халата/скакалка
- Полотенце для скольжения по полу, пакет для скольжения по ковру
- Ролл для МФР и мяч теннисный/шипованный для мфр
- Мяч для пилатеса 25 см в диаметре